PROKRASTINATIONSBERATUNG

– persönlich –

In der Praxis bewährt, um Prokrastination und Aufschiebegewohnheit hinter sich zu lassen,

bietet mit LEDZ GO!© eine Methodik, die genau zu Ihnen passt

strategisch aufgebaut, zeitlich überschaubar, kostenkontrolliert.

Ich bin Peter Nellen und davon überzeugt, dass ein sicherer Umgang mit dem Drang zum Aufschieben und Prokrastinieren zu den Basis-Kompetenzen gehört, um den privaten, beruflichen und sozialen Herausforderungen zu begegnen.

info@pro-cras.de  –  01520 9887966 

Prokrastinieren wird auch „Aufschieberitis“ genannt

•     Sie schieben Wichtiges vor sich her – auch wenn Sie „wissen“, wie viel davon abhängt.
•     Sie fühlen sich nicht wohl damit.
•     Sie fragen sich, warum Sie nicht einfach anfangen können.
•     Sie fertigen immer neue To-do-Listen an, doch es bleiben die wachsenden Listen des Aufgeschobenen.

Aus dem Drang zum Aufschieben wieder ins Tun kommen

Was ist eigentlich falsch am Prokrastinieren, und warum sollte man das ändern? Aufschieben zeitigt seine negativen Folgen, weil es als reflexhafte Reaktion den Zugang zu Ihren kreativen Kräften und zur tatsächlichen Problemlösung versperrt. Entscheiden heißt nicht nur zu wählen, sondern zu verantworten, und manchmal auch aus Unsicherheit produktive Energie zu machen.

Die PROKRASTINATIONSBERATUNG macht mit ihrem LEDZ GO!©-Scan den Weg frei:

•     LEDZ GO!© unterdrückt nicht den Drang zum Aufschieben. Es unterstützt Sie darin, hierin den wertvollsten Informationsgeber zu erkennen, den Sie für Ihr Vorhaben nutzen können.
•     LEDZ GO!© folgt keinen starren Regeln, sondern dem individuellen Bedarf, verallgemeinert nicht, sondern analysiert und personalisiert.
•     LEDZ GO!© sucht nicht nach den üblichen Gründen, sondern nach den tatsächlich wirksamen Auslösefaktoren für Ihr akutes Aufschiebeverhalten.
•     LEDZ GO!© durchbricht den Zyklus der Gewohnheiten, die zum Aufschiebe-Reflex führen.

Sie lernen die Auslöser Ihres Aufschiebe-Reflexes kennen

Zunächst: Wieso sprechen wir überhaupt über den Aufschiebe-Reflex?

Wir sehen Prokrastinieren nicht als Ausdruck eines fehlerhaften Persönlichkeitsstils, sondern als das Ergebnis eines inneren Prozesses, der reflexartig in der Markierung einer zugrunde liegenden Verletzlichkeit wie auch in einem begrŭndeten Selbstschutz-Interesse mündet. 

In Beantwortung dieses Reflexes erlernen und trainieren Sie in der PROKRASTINATIONSBERATUNG, den Raum zwischen dem Auslösereiz und Ihrer Reaktionsweise im Sinne Ihres Vorhabens positiv zu nutzen.

Die Auslöser des Prokrastinations-Reflexes finden sich sowohl an den emotionalen Wurzeln wie auch an den projekttypischen Begleiterscheinungen Ihres Drangs zum Aufschieben. Deswege lohnt es sich, beide Seiten kennen zu lernen.

Die üblichen Ratschläge können das nicht leisten

Besseres Wissen und moralisierende Ratschläge („Jetzt reiß‘ dich mal zusammen“) helfen allenfalls über die nächstliegende Hürde, dauerhaft jedoch können sie die Wirkung nicht halten. Sie verfestigen vielmehr die Aufschiebe-Reflex.

Für ein „eingefleischtes“ Prokrastinieren ist professionelle Hilfe notwendig

Finden Sie heraus, was so dauerhaft Ihren Aufschiebe-Reflex auslöst, und wie Sie künftig damit umgehen. Die LEDZ GO!© –Analyse führt Sie auf den richtigen Weg.

LEDZ GO!© ist nicht einfach die platte Aufforderung, in "die Pötte" zu kommen. 

LEDZ GO!© füllt den Raum zwischen dem Zurücklassen einer alten und untauglichen  Gewohnheit und dem Aufbau einer neuen und effizienten Erledigungs- und Entscheidungs-Routine.

Unser Angebot: Fortschritt in klaren, aufeinander aufbauenden Schritten

1. Verstehen und Neuordnung  des individuellen Aufschiebemusters

2. Sofortige Anwendung im konkreten Prokrastinations-Fall

3. Stabilisierung

Am Anfang steht das Orientierungsgespräch. Es verpflichtet Sie zu nichts, ist immer diskret, und es ist kostenlos.

Übersicht→ Leistungen und Preise

So fanden Betroffene ihren Weg mit LEDZ GO!©

"Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, warum ich blockiert bin. Das hat mir mehr als nur eine Klausur gerettet!" - im Studium, 25
 
"Die gekonnte Mischung aus psychologischer Analyse und praktischer Umsetzung war genau das, was ich brauchte." - angestellt, 42

"Ich schäme mich nicht mehr für mein Zögern. Ich habe gelernt, dass es mich sogar meinem Projekt näherbringt, und kann jetzt gut damit arbeiten." - selbständig, 37

"Jetzt kann ich mich daran machen, die viel zu lange vernachlässigten Dinge in meinem Leben zu sortieren und anzugehen. Endlich!" - im interessierten Ruhestand, 71

"LEDZ GO!© hat mich wieder erleben lassen, dass ich die Dinge selber in die Hand nehmen kann." - Frührentner, 55

"Die Leiter an der falschen Wand - dieses eindringliche Bild hat mir den Mut gegeben, nochmal einen neuen Anlauf zu wagen." - im beruflichen Neuanfang, 32

"Ein überraschender Ansatz, aber absolut überzeugend: Die Hinweise, die das Prokrastinieren gibt, treffen genau ins Ziel. LEDZ GO! ist genial!" - berufstätig, Hausfrau und Mutter, 34

Ihr Kontakt für weitere Informationen:

tel. mobil: 01520 9887966

E-Mail: info@pro-cras.de

Warum gehen Aufschieben und Gang-Unsicherheit im Alter so oft zusammen?

Das Älterwerden verbindet manchmal diese zwei Erfahrungen, die auf den ersten Blick scheinbar nichts miteinander zu tun haben: 

Mal werden, mehr als sonst, unklare Erledigungen aufgeschoben - mal fühlt sich der Körper unsicher an mit einem merklichen Schwindelempfinden, für das der HNO-Arzt oder Neurologe keine Erklärung hat. 

Dass beides im Älterwerden zusammenkommt, ist kein Zufall, sondern für Sie ein wichtiger Hinweis:

Wenn Kraft, Belastbarkeit oder Übersicht nachlassen, entstehen Überforderung, Vermeidung und Rückzug. Was zunächst nur aufgeschoben wird, verstärkt das Gefühl von Unsicherheit gegenüber Vorhaben, Erledigungen oder Entscheidungen, auch im Körperlichen. Diese Verbindung tut Ihnen auf die Dauer nicht gut.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder Struktur, innere Stabilität und Handlungsfähigkeit zu entwickeln. Für Ihren weiteren und selbständigen Fortschritt. 

Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.

Sh. auch hier

Ein erstes →Orientierungsgespräch ist ohne Kosten und ohne weitere Verpflichtung. Wir vereinbaren einen Termin für das Orientierungsgespräch auf Wunsch auch innerhalb der nächsten 48 Stunden.