PROKRASTINATIONSBERATUNG

Prokrastinieren:

Ob im Lernen, Erledigen oder Entscheiden:

Das Anfangen oder Fertigstellen gelingt nicht,

wird immer wieder neu vertagt

und aufgeschoben.

Sie erwischen sich dabei, dass Sie lästige oder unangenehme Arbeit vor sich herschieben, manchmal mehr, als es gut wäre. Sie haben bereits den Begriff dafür gegoogelt: Prokrastination. Sie wollen dieses Prokrastinieren wieder loswerden und merken, dass das gar nicht so einfach ist, und immer wieder frustrierend. Und weil das mit dem Aufschieben sowieso schon so leicht von der Hand geht, beginnen Sie, nun auch die schwierige Arbeit an der Prokrastination selbst vor sich herzuschieben. Jetzt sind Sie bei Prokrastination hoch zwei. Ein Meta-Problem.

Bevor es zum Super-GAU und zu einem richtig massiven Aufschiebeverhalten kommt, besteht hier die Gelegenheit, sich den Aufschiebe-Reflex und den Umgang mit ihm etwas genauer anzuschauen.

Und wenn Prokrastination mittlerweile zu einem Teil Ihrer Erledigungs-Routinen geworden ist (wir würden dann von chronischem oder pathologischem Prokrastinieren sprechen), bietet PROKRASTINATIONSBERATUNG qualifizierte Beratung, modernes Coaching und fachlich-therapeutische Unterstützung.

Ich bin Peter Nellen, Heilpraktiker für Psychotherapie und Prokrastinations-Spezialist

Ich biete eine methodisch fundierte und praktisch orientierte Behandlung bei ausgeprägtem Aufschiebeverhalten und Prokrastinieren.

Im Laufe einer bald 20-jährigen Arbeit an diesem Thema habe ich einen eigenen, auf Nachhaltigkeit ausgelegten Ansatz entwickelt, der es den Betroffenen ermöglicht,

die individuelle Logik

die inneren Zusammenhänge

und die praktischen Auslöser

ihres Aufschiebens neu zu verstehen. Und so zu einem selbst gesteuerten Umgang mit dem Drang zum Aufschieben gelangen.

Wenn es Sie interessiert, wie sich dies alles mit Ihren eigenen Erfahrungen des Prokrastinierens und mit Ihrem künftigen Erledigen und Entscheiden in Verbindung bringen lässt,

vereinbaren Sie einen Termin für ein ausführliches Orientierungsgespräch. Es ist kostenfrei für Sie und ohne Verpflichtung:

+49 (0) 1520 9887966

info@pro-cras.de

Unser Angebot:

♦ ein ausführliches und kostenfreies Orientierungsgespräch

♦ professioneller begleiteter Ausstieg aus dem Prokrastinieren in klaren, auf einander aufbauenden Schritten

♦ Analyse des aktuellen Aufschiebemusters

♦ Neuordnung und Training des künftigen Umgangs mit dem Drang zum Aufschieben

♦ Sofortige Anwendung am akut prokrastinierten Projekt

→ Leistungen und Preise

Stimmen zur PROKRASTINATIONSBERATUNG

"Endlich habe ich Klarheit darüber, was dahintersteckt, wenn ich manchmal nicht erledigt kriege, was ich mir vorgenommen habe." Selbständig, 43 

"Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, warum ich blockiert bin. Und wie ich das auflösen kann. Das hat mir mehr als nur eine Klausur gerettet!" - im Studium, 25
 
"Die Mischung aus psychologischer Analyse und praktischer Einordnung war genau das, was ich brauchte." - angestellt, 42

"Ich schäme mich nicht mehr für mein Zögern. Ich habe gemerkt, dass es mich sogar meinem Projekt näherbringt, und kann jetzt gut damit arbeiten." - selbständig, 37

"Jetzt kann ich mich daran machen, die viel zu lange vernachlässigten Dinge in meinem Leben zu sortieren und anzugehen. Endlich!" - im interessierten Ruhestand, 71

"Das Analyse-Tool"LEDZ GO!© hat mich ermuntert, die Dinge selber in die Hand zu nehmen." - Frührentner, 55

"Dass es nicht um Nicht-Prokrastinieren geht, sondern - ganz anders: um Handlungsfähigkeit, darauf muss man erstmal kommen!" - nach jahrelanger Prokrastinationsschleife 

"Die Leiter an der falschen Wand aufgestellt zu haben - dieses eindringliche Bild hat mir den Impuls und den Mut gegeben, einen neuen Anlauf zu wagen." - im beruflichen Neuanfang, 32

"Ein überraschender Ansatz, aber absolut überzeugend: Die Hinweise, die einem das Prokrastinieren gibt, treffen genau ins Ziel. LEDZ GO! ist genial!" - berufstätig, in Weiterbildung, Hausfrau, Mutter, und alles gleichzeitig, 34

Ihr Kontakt für weitere Informationen:

tel. mobil: 01520 9887966

E-Mail: info@pro-cras.de

Warum gehen Aufschieben und Gang-Unsicherheit im Alter so oft zusammen?

Das Älterwerden verbindet manchmal diese zwei Erfahrungen, die auf den ersten Blick scheinbar nichts miteinander zu tun haben: 

Mal werden, mehr als sonst, unklare Erledigungen aufgeschoben - mal fühlt sich der Körper unsicher an mit einem merklichen Schwindelempfinden, für das der HNO-Arzt oder Neurologe keine Erklärung hat. 

Dass beides im Älterwerden zusammenkommt, ist kein Zufall, sondern für Sie ein wichtiger Hinweis:

Wenn Kraft, Belastbarkeit oder Übersicht nachlassen, entstehen Überforderung, Vermeidung und Rückzug. Was zunächst nur aufgeschoben wird, verstärkt das Gefühl von Unsicherheit gegenüber Vorhaben, Erledigungen oder Entscheidungen, auch im Körperlichen. Diese Verbindung tut Ihnen auf die Dauer nicht gut.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder Struktur, innere Stabilität und Handlungsfähigkeit zu entwickeln. Für Ihren weiteren und selbständigen Fortschritt. 

Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.

Sh. auch hier

Ein erstes →Orientierungsgespräch ist ohne Kosten und ohne weitere Verpflichtung. Wir vereinbaren einen Termin für das Orientierungsgespräch auf Wunsch auch innerhalb der nächsten 48 Stunden.