PROKRASTINATIONSBERATUNG

– persönlich –

In der Praxis bewährt, um Prokrastination und Aufschiebegewohnheit hinter sich zu lassen,

bietet mit LEDZ GO!© eine Methodik, die genau zu Ihnen passt

strategisch aufgebaut, zeitlich überschaubar, kostenkontrolliert.

Ich bin Peter Nellen und davon überzeugt, dass ein sicherer Umgang mit dem Drang zum Aufschieben und Prokrastinieren zu den Basis-Kompetenzen gehört, um den privaten, beruflichen und sozialen Herausforderungen zu begegnen.

info@pro-cras.de  –  01520 9887966 

Das ist Prokrastinieren („Aufschieberitis“)

•     Sie schieben Wichtiges vor sich her – auch wenn Sie „wissen“, wie viel davon abhängt.
•     Sie fühlen sich nicht wohl damit.
•     Sie fragen sich, warum Sie nicht einfach anfangen können.
•     Sie fertigen immer neue To-do-Listen an, doch es bleiben die wachsenden Listen des Aufgeschobenen.
•     Sie sind auf der Suche nach einem Weg aus der Prokrastinations-Schleife.

Aus dem Drang zum Aufschieben wieder ins Tun kommen

Was ist eigentlich falsch am Vor-sich-Herschieben, und warum sollte man das ändern?

Aufschieben zeitigt seine negativen Folgen, weil es als SchutzrefleScheinlösung den Zugang zu Ihren wahren gestaltenden Kräften versperrt.

Die PROKRASTINATIONSBERATUNG mit dem bewährten LEDZ GO!©-Scan macht den Weg frei,

•     unterdrückt nicht den Drang zum Aufschieben. Denn er ist ein wertvoller Informationsgeber, den Sie für Ihr Vorhaben nutzen können,
•     folgt einer methodischen Struktur, aber keinen starren Regeln,
•     richtet sich nach dem individuellen Bedarf, verallgemeinert nicht, sondern analysiert und personalisiert,
•     sucht nicht nach den üblichen Gründen, sondern nach den akut wirksamen Auslösefaktoren für den Aufschiebe-Reflex,
•     durchbricht den Zyklus der Gewohnheiten, die zum Prokrastinieren führen.

Lernen Sie die Auslöser Ihres Aufschiebe-Reflexes kennen

Zunächst: Wieso sprechen wir überhaupt über den Aufschiebe-Reflex?

Wir sehen Prokrastinieren nicht als Ausdruck eines fehlerhaften Persönlichkeitsstils, sondern als das Ergebnis eines inneren Prozesses, der reflexartig in der Markierung einer zugrunde liegenden Verletzlichkeit wie auch in einem begrŭndeten Selbstschutz-Interesse mündet. 

In Beantwortung dieses Reflexes erlernen und trainieren Sie in der PROKRASTINATIONSBERATUNG, den Raum zwischen dem Auslösereiz und Ihrer Reaktionsweise im Sinne Ihres Vorhabens positiv zu nutzen.

Die Auslöser des Prokrastinations-Reflexes finden sich sowohl an den emotionalen Wurzeln wie auch an den projekttypischen Begleiterscheinungen Ihres Drangs zum Aufschieben. Deswege lohnt es sich, beide Seiten kennen zu lernen.

Für ein „eingefleischtes“ Prokrastinieren ist professionelle Hilfe notwendig

Finden Sie heraus, was so dauerhaft Ihren Aufschiebe-Reflex auslöst, und wie Sie künftig damit umgehen. Die LEDZ GO!©-Analyse führt Sie auf den richtigen Weg.

LEDZ GO!© ist nicht einfach die platte Aufforderung, "in die Pötte" zu kommen. 

LEDZ GO!© aktiviert den Raum zwischen dem Zurücklassen einer alten und untauglichen Gewohnheit und dem Aufbau einer neuen und effizienten Erledigungs- und Entscheidungs-Routine.

So kommt die PROKRASTINATIONSBERATUNG ins Spiel

Vielfältigkeit der Werkzeuge

So vielfältig die Gründe für ein aufschiebendes Verhalten sind, so anpassungsfähig sollten auch die Methoden sein, um richtig mit dem wachsenden Druck und dem Drang zum Aufschieben umzugehen.

Ein weiter Blick auf das was nützt

Arbeit mit dem Körper und dem Nervensystem, ein veränderter Blick auf die vergangenen Lebensereignisse und die aktuellen Eigenheiten einer akuten Herausforderung, aber auch Fragen von Lebensstil, Ernährung, Bewegung und täglichen Routinen sind zentrale Faktoren, die wir in den Fokus unserer Beratung und Behandlung stellen.

Nicht bekämpfen, sondern entwickeln

Wir werden den Drang zum Aufschieben nicht blind bekämpfen und austricksen, sondern dafür sorgen, dass er in seiner innersten Schutzfunktion verstanden und zu Ihrem Nutzen wahrgenommen und umgesetzt werden kann. Mit neu erlernten, projekt- und persönlichkeitsbezogenen Herangehensweisen.

→ Leistungen und Preise

Unser Angebot:

– ein kostenfreies und ausführliches Orientierungsgespräch

– Professioneller begleiteter Ausstieg aus dem Prokrastinieren in klaren, aufeinander aufbauenden Schritten:

♦ Analyse des aktuellen Aufschiebemusters

♦ Neuordnung und Training des künftigen Umgangs mit dem Drang zum Aufschieben

♦ Sofortige Anwendung im konkreten Prokrastinations-Geschehen

♦ Stabilisierung

Sichern Sie sich zeitnah Ihren Termin für ein ausführliches und kostenfreies Orientierungsgespräch unter

01520 9887966

So fanden Betroffene ihren Weg mit LEDZ GO!©

"Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, warum ich blockiert bin. Das hat mir mehr als nur eine Klausur gerettet!" - im Studium, 25
 
"Die gekonnte Mischung aus psychologischer Analyse und praktischer Umsetzung war genau das, was ich brauchte." - angestellt, 42

"Ich schäme mich nicht mehr für mein Zögern. Ich habe gelernt, dass es mich sogar meinem Projekt näherbringt, und kann jetzt gut damit arbeiten." - selbständig, 37

"Jetzt kann ich mich daran machen, die viel zu lange vernachlässigten Dinge in meinem Leben zu sortieren und anzugehen. Endlich!" - im interessierten Ruhestand, 71

"LEDZ GO!© hat mich wieder erleben lassen, dass ich die Dinge selber in die Hand nehmen kann." - Frührentner, 55

"Die Leiter an der falschen Wand - dieses eindringliche Bild hat mir den Mut gegeben, nochmal einen neuen Anlauf zu wagen." - im beruflichen Neuanfang, 32

"Ein überraschender Ansatz, aber absolut überzeugend: Die Hinweise, die das Prokrastinieren gibt, treffen genau ins Ziel. LEDZ GO! ist genial!" - berufstätig, Hausfrau und Mutter, 34

Ihr Kontakt für weitere Informationen:

tel. mobil: 01520 9887966

E-Mail: info@pro-cras.de

Warum gehen Aufschieben und Gang-Unsicherheit im Alter so oft zusammen?

Das Älterwerden verbindet manchmal diese zwei Erfahrungen, die auf den ersten Blick scheinbar nichts miteinander zu tun haben: 

Mal werden, mehr als sonst, unklare Erledigungen aufgeschoben - mal fühlt sich der Körper unsicher an mit einem merklichen Schwindelempfinden, für das der HNO-Arzt oder Neurologe keine Erklärung hat. 

Dass beides im Älterwerden zusammenkommt, ist kein Zufall, sondern für Sie ein wichtiger Hinweis:

Wenn Kraft, Belastbarkeit oder Übersicht nachlassen, entstehen Überforderung, Vermeidung und Rückzug. Was zunächst nur aufgeschoben wird, verstärkt das Gefühl von Unsicherheit gegenüber Vorhaben, Erledigungen oder Entscheidungen, auch im Körperlichen. Diese Verbindung tut Ihnen auf die Dauer nicht gut.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder Struktur, innere Stabilität und Handlungsfähigkeit zu entwickeln. Für Ihren weiteren und selbständigen Fortschritt. 

Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.

Sh. auch hier

Ein erstes →Orientierungsgespräch ist ohne Kosten und ohne weitere Verpflichtung. Wir vereinbaren einen Termin für das Orientierungsgespräch auf Wunsch auch innerhalb der nächsten 48 Stunden.